{"id":408,"date":"2026-01-07T09:41:39","date_gmt":"2026-01-07T08:41:39","guid":{"rendered":"https:\/\/magazyn.travelist.pl\/?p=408"},"modified":"2026-04-16T09:49:05","modified_gmt":"2026-04-16T07:49:05","slug":"sauna-czyli-oaza-ciepla-srodku-zimy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magazyn.travelist.pl\/sauna-czyli-oaza-ciepla-srodku-zimy","title":{"rendered":"Co daje sauna? W\u0142a\u015bciwo\u015bci i zalety korzystania z sauny"},"content":{"rendered":"\n

Temperatura za oknem wci\u0105\u017c spada\u2026 A w saunie ca\u0142y czas jest ciep\u0142o! Fi\u0144ski wynalazek mo\u017ce by\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142em najr\u00f3\u017cniejszych dobrodziejstw \u2013 trzeba tylko wiedzie\u0107, jak z niego korzysta\u0107. Oto nasz przewodnik po \u015bwiecie gor\u0105cych przyjemno\u015bci<\/b><\/p>\n\n\n\n

\n
Rezerwuj hotele z saun\u0105 TANIEJ na Travelist.pl>><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Sk\u0105d wzi\u0105\u0142 si\u0119 zwyczaj saunowania?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

W Finlandii jest drugim naj\u015bwi\u0119tszym miejscem po ko\u015bciele, a czas w niej sp\u0119dzony nie liczy si\u0119 podobno do procesu starzenia. Jeszcze ca\u0142kiem niedawno by\u0142a popularnym miejscem narodzin dzieci, niekt\u00f3rzy za\u015b po dzi\u015b dzie\u0144 zostawiaj\u0105 w niej drobny pocz\u0119stunek dla niejakiego Saunatonttu, czyli ma\u0142ego gnoma stoj\u0105cego na stra\u017cy w\u0142a\u015bciwego zachowania w tym miejscu. Bo\u00a0korzystanie z sauny to du\u017co wi\u0119cej ni\u017c chwila relaksu<\/b>\u00a0\u2013 to licz\u0105ca sobie ponad 2 tys. lat kultura, kt\u00f3ra wymaga odpowiedniej etykiety.<\/p>\n\n\n\n

Co daje sauna? W\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne saunowania<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Naukowcy wielokrotnie potwierdzali\u00a0dobroczynne dzia\u0142anie gor\u0105cych seans\u00f3w zar\u00f3wno na cia\u0142o, jak i na umys\u0142<\/b>. Pobyt w saunie wzmacnia odporno\u015b\u0107, usuwa toksyny, poprawia kr\u0105\u017cenie krwi, pomaga w leczeniu dolegliwo\u015bci uk\u0142adu oddechowego, niweluje b\u00f3le i napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowe oraz oczyszcza i uelastycznia sk\u00f3r\u0119. <\/p>\n\n\n

\n
\"Magazyn<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n

I cho\u0107 mi\u0119dzy bajki nale\u017cy raczej w\u0142o\u017cy\u0107 przekonanie, \u017ce r\u00f3wnie\u017c odchudza, to na pewno ma spory wp\u0142yw na przemian\u0119 materii. No i co najwa\u017cniejsze \u2013 wysoka temperatura uwalnia endorfiny, czyli tzw. hormony szcz\u0119\u015bcia.<\/p>\n\n\n\n

\n
Rezerwuj hotele z saun\u0105 z dodatkow\u0105 zni\u017ck\u0105 na Travelist.pl>><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Sauna sucha, sauna parowa i inne rodzaje saun<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

W hotelach, aquaparkach oraz instytutach SPA mo\u017cemy spotka\u0107 najr\u00f3\u017cniejsze jej odmiany:<\/p>\n\n\n\n

Sauna fi\u0144ska<\/b>\u00a0jest najcz\u0119\u015bciej spotykana i charakteryzuje si\u0119 wysok\u0105 temperatur\u0105 (od 70 do nawet ponad 100\u00b0C) oraz wzgl\u0119dnie nisk\u0105 wilgotno\u015bci\u0105, si\u0119gaj\u0105c\u0105 maksymalnie 40%. Z tej przyczyny nazywana bywa r\u00f3wnie\u017c saun\u0105 such\u0105, cho\u0107 to nie do ko\u0144ca to samo. Zwykle jest wy\u0142o\u017cona drewnem, a korzysta si\u0119 z niej siedz\u0105c lub le\u017c\u0105c na drewnianych \u0142aweczkach,\u00a0\u00a0jej cz\u0119sto spotykanym elementem s\u0105 seanse polewania rozgrzanych kamieni wod\u0105, tzw. \u201eaufgussy\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u0141a\u017ania parowa<\/b>, zwana r\u00f3wnie\u017c tureck\u0105, wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 z kolei bardzo wysok\u0105 wilgotno\u015bci\u0105 (do 100%), przy jednoczesnej ni\u017cszej temperaturze \u2013 ok. 40-55\u00b0C. Najcz\u0119\u015bciej siedzi si\u0119 w niej na ceramicznych \u201ekanapach\u201d, a wpuszczana do \u015brodka para mo\u017ce by\u0107 wzbogacona o aromaty zio\u0142owe.<\/p>\n\n\n

\n
\"Magazyn<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n

Sauna Infrared<\/b>\u00a0(IR) to nowoczesne spojrzenie na tradycyjny koncept \u2013 do wytwarzania wysokiej temperatury wykorzystuje si\u0119 tu generator promieni podczerwonych, kt\u00f3re, zamiast nagrzewa\u0107 pomieszczenie, wnikaj\u0105 w g\u0142\u0105b sk\u00f3ry. Dzi\u0119ki temu mo\u017cna w takiej saunie przebywa\u0107 d\u0142u\u017cej, a seans jest mniej obci\u0105\u017caj\u0105cy dla organizmu.<\/p>\n\n\n\n

Biosauna<\/b>, znana r\u00f3wnie\u017c jako sanarium, b\u0119dzie idealnym rozwi\u0105zaniem dla wszystkich, kt\u00f3rzy nie lubi\u0105 lub nie mog\u0105 przebywa\u0107 w tradycyjnej saunie fi\u0144skiej. Wystr\u00f3j jest podobny, natomiast temperatura nieco ni\u017csza (45-65\u00b0C), za\u015b wilgotno\u015b\u0107 wi\u0119ksza (40-65%). Seanse cz\u0119sto bywaj\u0105 wzbogacone o aromaterapi\u0119 lub koloroterapi\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Laconium<\/b>\u00a0(\u0142a\u017ania sucha) to co\u015b pomi\u0119dzy saun\u0105 such\u0105 a \u0142a\u017ani\u0105 parow\u0105 \u2013 temperatura panuje tu podobna jak w tej ostatniej, natomiast wilgotno\u015b\u0107 oscyluje w okolicach 15-20%. Nie u\u015bwiadczymy tu pary, mamy za to podgrzewane siedziska i \u015bciany.<\/p>\n\n\n\n

\"Sauna<\/a><\/b><\/h2>\n\n\n\n

Ruska bania<\/b>\u00a0to wschodnia odmiana sauny. Niezb\u0119dnym elementem s\u0105 drewniane \u015bciany, opalane drewnem palenisko z gor\u0105cymi kamieniami, kt\u00f3re polewa si\u0119 wod\u0105, a tak\u017ce brzozowe lub d\u0119bowe witki s\u0142u\u017c\u0105ce do wzajemnego smagania si\u0119 podczas k\u0105pieli.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"Sauna<\/figure>
\n

Sauna chlebowa<\/b>\u00a0jest bez w\u0105tpienia jedn\u0105 z najbardziej niezwyk\u0142ych, jakie mo\u017cna spotka\u0107 w o\u015brodkach SPA. Ciep\u0142o w drewnianym pomieszczeniu pochodzi z autentycznego pieca chlebowego \u2013 jest tam przyjemnie, nie za gor\u0105co (maksymalnie ok. 45\u00b0C), no i smakowitym aromatom nikt nie jest w stanie si\u0119 oprze\u0107.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Sauna chlebowa<\/b> jest bez w\u0105tpienia jedn\u0105 z najbardziej niezwyk\u0142ych, jakie mo\u017cna spotka\u0107 w o\u015brodkach SPA. Ciep\u0142o w drewnianym pomieszczeniu pochodzi z autentycznego pieca chlebowego \u2013 jest tam przyjemnie, nie za gor\u0105co (maksymalnie ok. 45\u00b0C), no i smakowitym aromatom nikt nie jest w stanie si\u0119 oprze\u0107.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n
Rezerwuj hotele z wellness & SPA TANIEJ na Travelist.pl>><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Jak korzysta\u0107 z sauny? O tym trzeba pami\u0119ta\u0107!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Istnieje kilka podstawowych zasad saunowego savoir-vivre\u2019u<\/b>, kt\u00f3rych znajomo\u015b\u0107 pomo\u017ce nam b\u0142ysn\u0105\u0107 w gor\u0105cych oparach. A zatem:<\/p>\n\n\n

\n
\"Magazyn<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n
    \n
  1. Aby saunowanie przynios\u0142o po\u017c\u0105dane efekty, musimy na przemian ogrzewa\u0107 i sch\u0142adza\u0107 cia\u0142o. Czyli po ok. 10-15-minutowym seansie w saunie opuszczamy j\u0105 i przyst\u0119pujemy do sch\u0142adzania. Mo\u017ce to by\u0107 zimny prysznic, k\u0105piel w lodowatej wodzie, nacieranie cia\u0142a lodem lub \u2013 co szczeg\u00f3lnie uwielbiaj\u0105 Finowie \u2013 radosne tarzanie si\u0119 w \u015bniegu. Trzeba tylko pami\u0119ta\u0107, \u017ce sch\u0142adzamy si\u0119 zawsze od st\u00f3p w stron\u0119 serca. Potem przez chwil\u0119 odpoczywamy, a nast\u0119pnie zaczynamy ca\u0142y cykl jeszcze raz. I tak 3 razy.<\/li>\n\n\n\n
  2. Do sauny wchodzimy nago, maj\u0105c ze sob\u0105 tylko r\u0119cznik, na kt\u00f3rym siadamy lub si\u0119 k\u0142adziemy.  Nikt oczywi\u015bcie nie zabroni nam wej\u015b\u0107 w kostiumie, jednak pami\u0119tajmy, \u017ce w tak wysokiej temperaturze tworzywo mo\u017ce zwyczajnie si\u0119 rozpu\u015bci\u0107.<\/li>\n\n\n\n
  3. Przed wej\u015bciem do sauny obowi\u0105zkowo pozbywamy si\u0119 bi\u017cuterii, zegark\u00f3w i jakichkolwiek innych ozd\u00f3b. Dlaczego? Wystarczy wyobrazi\u0107 sobie rozgrzane do 100\u00b0C kolczyki\u2026<\/li>\n\n\n\n
  4. Sauna bardzo korzystnie wp\u0142ywa na wiele dolegliwo\u015bci, ale nie mniej liczna jest lista przeciwwskaza\u0144. Znajdziemy na niej m.in. wszelkie ostre i przewlek\u0142e infekcje, jawne lub ukryte krwawienia, niewydolno\u015b\u0107 kr\u0105\u017cenia, nowotwory, padaczk\u0119 czy alkoholizm. Nie powinni\u015bmy r\u00f3wnie\u017c korzysta\u0107 z gor\u0105cych seans\u00f3w, gdy poprzedniego dnia przesadzili\u015bmy z alkoholem.<\/li>\n\n\n\n
  5. Sauna jak najbardziej jest miejscem dla dzieci. Finowie wiedz\u0105 o tym od setek lat i nikogo nie dziwi tam widok ca\u0142ych rodzin rado\u015bnie korzystaj\u0105cych z urok\u00f3w saunowania.  Nie mo\u017cemy jednak przesadzi\u0107 \u2013 je\u015bli chcemy zabra\u0107 milusi\u0144skich do sauny, temperatura powinna by\u0107 nieco ni\u017csza, a sesja kr\u00f3tsza. Najlepiej zacz\u0105\u0107 od 1-2 minut.<\/li>\n\n\n\n
  6. W saunie zachowujemy si\u0119 z nale\u017cyt\u0105 powag\u0105. Jak w ko\u015bciele \u2013 dodaliby zapewne Finowie. A zatem nie prowadzimy g\u0142o\u015bnych rozm\u00f3w, nie k\u0142\u00f3cimy si\u0119, nie \u015bpimy i nie gramy w \u017cadne gry. To jest czas i miejsce na relaks.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

    \n
    Rezerwuj hotele z wellness & SPA TANIEJ na Travelist.pl>><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
    <\/div>\n\n\n\n

    Zalety korzystania z sauny, czyli jaki wp\u0142yw na zdrowie ma regularne saunowanie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Sauna to jedna z najprostszych form wspierania organizmu, kt\u00f3rej dzia\u0142anie opiera si\u0119 na naturalnych reakcjach cia\u0142a na wysok\u0105 temperatur\u0119. Jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci i zalety wynikaj\u0105 przede wszystkim z intensywnego pobudzenia kr\u0105\u017cenia krwi oraz proces\u00f3w termoregulacji. Regularne korzystanie z sauny sprawia, \u017ce organizm szybciej reaguje na zmiany temperatury, a sauna wp\u0142ywa na ca\u0142y organizm poprzez popraw\u0119 ukrwienia, lepsze dotlenienie tkanek i skuteczniejsze oczyszczenie organizmu. Dzi\u0119ki temu sk\u00f3ra \u0142atwiej pozbywa si\u0119 toksyn, co przek\u0142ada si\u0119 na widoczn\u0105 popraw\u0119 jej kondycji.<\/p>\n\n\n

    \n
    \"Magazyn<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n

    Regularne seanse w saunie przynosz\u0105 szereg korzy\u015bci zdrowotnych tak\u017ce dla odporno\u015bci. Wysoka temperatura stymuluje produkcj\u0119 bia\u0142ych krwinek, wzmacniaj\u0105c odporno\u015b\u0107 organizmu i pozytywnie wp\u0142ywaj\u0105c na nasze zdrowie w okresach zwi\u0119kszonej zachorowalno\u015bci. Saunowanie poprawia r\u00f3wnie\u017c funkcjonowanie mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w, zmniejsza napi\u0119cie oraz przyspiesza regeneracj\u0119 po wysi\u0142ku. Dzia\u0142a sauna sucha szczeg\u00f3lnie intensywnie, a jej dobroczynny wp\u0142yw doceni\u0105 osoby aktywne fizycznie, jak i te prowadz\u0105ce siedz\u0105cy tryb \u017cycia. Regularne sesje w saunie to prosty spos\u00f3b, by skorzysta\u0107 z dobrodziejstw sauny bez ingerencji w naturalne procesy organizmu.<\/p>\n\n\n\n

    \n
    Rezerwuj hotele z wellness & SPA TANIEJ na Travelist.pl>><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
    <\/div>\n\n\n\n

    Czy istniej\u0105 przeciwwskazania do korzystania z sauny?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Cho\u0107 sauna dzia\u0142a korzystnie i przynosi szereg w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnych, nie ka\u017cdy mo\u017ce korzysta\u0107 z niej bez ogranicze\u0144. Przeciwwskazania do korzystania z sauny obejmuj\u0105 przede wszystkim choroby uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, nieuregulowane nadci\u015bnienie, niewydolno\u015b\u0107 serca, ostre infekcje oraz stany zapalne. Ostro\u017cno\u015b\u0107 powinny zachowa\u0107 tak\u017ce osoby z chorobami uk\u0142adu oddechowego w fazie zaostrzenia, a tak\u017ce osoby cierpi\u0105ce na zapalenia zatok w aktywnym stadium choroby.<\/p>\n\n\n

    \n
    \"Magazyn<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n

    W przypadku chor\u00f3b przewlek\u0142ych, ci\u0105\u017cy lub w\u0105tpliwo\u015bci dotycz\u0105cych reakcji organizmu na wysok\u0105 temperatur\u0119, konieczna jest konsultacja z lekarzem. Skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem warto r\u00f3wnie\u017c wtedy, gdy planujemy regularne sesje w saunie i chcemy mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce sauna wp\u0142ywa korzystnie na nasze zdrowie. Prawid\u0142owo dobrane saunowanie mo\u017ce przynie\u015b\u0107 korzy\u015bci dla zdrowia, ale tylko wtedy, gdy uwzgl\u0119dnia indywidualne mo\u017cliwo\u015bci organizmu.<\/p>\n\n\n\n

    \n
    Rezerwuj hotele z wellness & SPA TANIEJ na Travelist.pl>><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
    <\/div>\n\n\n\n

    Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do wizyty w saunie?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Aby dzia\u0142anie sauny na organizm by\u0142o bezpieczne i skuteczne, kluczowe jest odpowiednie przygotowanie. Wej\u015bciem do sauny nale\u017cy zadba\u0107 o nawodnienie organizmu oraz unika\u0107 ci\u0119\u017ckich posi\u0142k\u00f3w i alkoholu. Przed seansami nale\u017cy dok\u0142adnie umy\u0107 cia\u0142o, bez stosowania kosmetyk\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0142yby utrudnia\u0107 naturalne pocenie si\u0119 sk\u00f3ry. Zasady korzystania z sauny zak\u0142adaj\u0105 tak\u017ce stopniowe nagrzewanie organizmu oraz uwa\u017cne obserwowanie reakcji organizmu.<\/p>\n\n\n

    \n
    \"Magazyn<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n

    Po wyj\u015bciu z sauny niezwykle wa\u017cne jest sch\u0142odzenie cia\u0142a po wyj\u015bciu z sauny oraz chwila odpoczynku, kt\u00f3ra pozwala organizmowi wr\u00f3ci\u0107 do r\u00f3wnowagi. Regularne sesje w saunie dzia\u0142aj\u0105 najlepiej wtedy, gdy s\u0105 elementem \u015bwiadomej rutyny, a nie jednorazowym impulsem. Warto korzysta\u0107 z r\u00f3\u017cnych form saunowania, zar\u00f3wno w obiektach wellness, jak i w bardziej rozbudowanych kompleksach, takich jak termy w polsce<\/a><\/strong> czy najlepsze termy w europie<\/a><\/strong>. Dobrym wyborem s\u0105 tak\u017ce najlepsze hotele z basenem<\/a><\/strong>, najlepsze aquaparki w Polsce<\/a><\/strong> oraz najlepsze spa w polsce<\/a><\/strong>, gdzie mo\u017cna bezpiecznie korzysta\u0107 z r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w saun, od suchej sauny fi\u0144skiej po \u0142a\u017ani\u0119 rzymsk\u0105 o ni\u017cszej temperaturze.<\/p>\n\n\n\n

    \n
    Rezerwuj hotele z saun\u0105 z dodatkow\u0105 zni\u017ck\u0105 na Travelist.pl>><\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Temperatura za oknem wci\u0105\u017c spada\u2026 A w saunie ca\u0142y czas jest ciep\u0142o! Fi\u0144ski wynalazek mo\u017ce by\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142em najr\u00f3\u017cniejszych dobrodziejstw \u2013 trzeba tylko wiedzie\u0107, jak z […]<\/p>\n","protected":false},"author":40,"featured_media":42052,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","footnotes":""},"categories":[162,7],"tags":[],"class_list":["post-408","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kultura-ciekawostki","category-podroze-po-polsce"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/magazyn.travelist.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/shutterstock_2143035629-min.jpg","jetpack-related-posts":[{"id":27948,"url":"https:\/\/magazyn.travelist.pl\/warszawa-darmowa-sauna-plywajaca-na-wisle-sprawdz-kiedy-skorzystasz-bezplatnie","url_meta":{"origin":408,"position":0},"title":"Warszawa: darmowa sauna p\u0142ywaj\u0105ca na Wi\u015ble \u2013 sprawd\u017a, kiedy skorzystasz bezp\u0142atnie","author":"Redakcja Travelist","date":"28 grudnia 2022","format":false,"excerpt":"W Warszawie na wszystkich ciep\u0142olubnych czeka nie lada gratka \u2013 Sauna Wis\u0142a, czyli p\u0142ywaj\u0105ca sauna na Wi\u015ble. Wyj\u0105tkowy obiekt cumuje przy ul. Zaruskiego 3 w Porcie Czerniakowskim. Saunowa\u0107 mo\u017cna codziennie od 6.00 do 24.00, dodatkowo w okre\u015blonych godzinach atrakcja jest dost\u0119pna bezp\u0142atnie. Sauna Wis\u0142a to projekt bud\u017cetu obywatelskiego wybrany przez\u2026","rel":"","context":"In "Co nowego"","block_context":{"text":"Co nowego","link":"https:\/\/magazyn.travelist.pl\/co_nowego"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/magazyn.travelist.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Sauna-Wisla-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/magazyn.travelist.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Sauna-Wisla-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/magazyn.travelist.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Sauna-Wisla-1.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/magazyn.travelist.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Sauna-Wisla-1.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/magazyn.travelist.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Sauna-Wisla-1.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/magazyn.travelist.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Sauna-Wisla-1.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":7524,"url":"https:\/\/magazyn.travelist.pl\/hotele-blisko-lotniska-w-poznaniu","url_meta":{"origin":408,"position":1},"title":"Hotele blisko lotniska w Poznaniu","author":"Redakcja Travelist","date":"18 wrze\u015bnia 2018","format":false,"excerpt":"Planujesz wylot z pozna\u0144skiego lotniska i szukasz godnych uwagi miejsc noclegowych oraz ciekawych sposob\u00f3w na sp\u0119dzenie wolnego czasu? Przedstawiamy subiektywn\u0105 list\u0119 hoteli z dogodn\u0105 lokalizacj\u0105 od lotniska, kt\u00f3re spe\u0142ni\u0105 oczekiwania nawet najbardziej wymagaj\u0105cych turyst\u00f3w. Grand Royal Hotel**** Grand Royal Hotel**** jest eleganckim, bardzo nowoczesnym obiektem usytuowanym w zacisznym zak\u0105tku Poznania,\u2026","rel":"","context":"In "Polecane hotele"","block_context":{"text":"Polecane hotele","link":"https:\/\/magazyn.travelist.pl\/hotele"},"img":{"alt_text":"port lotniczy Pozna\u0144","src":"https:\/\/i0.wp.com\/magazyn.travelist.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Port_Lotniczy_\u0141awica_RB2.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/magazyn.travelist.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Port_Lotniczy_\u0141awica_RB2.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/magazyn.travelist.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Port_Lotniczy_\u0141awica_RB2.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/magazyn.travelist.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Port_Lotniczy_\u0141awica_RB2.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/magazyn.travelist.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Port_Lotniczy_\u0141awica_RB2.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":7506,"url":"https:\/\/magazyn.travelist.pl\/hotele-blisko-lotniska-w-krakowie","url_meta":{"origin":408,"position":2},"title":"Hotele blisko lotniska w Krakowie","author":"Redakcja Travelist","date":"15 wrze\u015bnia 2018","format":false,"excerpt":"\u00a0 Krak\u00f3w to jeden z tych zak\u0105tk\u00f3w na mapie Polski, kt\u00f3re po prostu trzeba odwiedzi\u0107. Jedno z najwi\u0119kszych i najstarszych miast kraju, jego dawna stolica, miejsce koronacji i poch\u00f3wku w\u0142adc\u00f3w, ma bardzo wiele do zaoferowania. Tutaj te\u017c mie\u015bci si\u0119 mi\u0119dzynarodowy port lotniczy (Mi\u0119dzynarodowy Port Lotniczy im. Jana Paw\u0142a II Krak\u00f3w-Balice),\u2026","rel":"","context":"In "Polecane hotele"","block_context":{"text":"Polecane hotele","link":"https:\/\/magazyn.travelist.pl\/hotele"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/magazyn.travelist.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Balice_airport.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/magazyn.travelist.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Balice_airport.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/magazyn.travelist.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Balice_airport.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/magazyn.travelist.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Balice_airport.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/magazyn.travelist.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Balice_airport.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/magazyn.travelist.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Balice_airport.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":7793,"url":"https:\/\/magazyn.travelist.pl\/gdynia-hotele-blisko-morza","url_meta":{"origin":408,"position":3},"title":"Gdynia – hotele blisko morza","author":"Redakcja Travelist","date":"28 listopada 2018","format":false,"excerpt":"Zastanawiasz si\u0119 nad wypoczynkiem nad morzem? T\u0119sknisz za d\u0142ugimi spacerami po pla\u017cy, szumem fal odbijaj\u0105cych si\u0119 o brzeg? Gdynia to dobre miejsce na pe\u0142en wra\u017ce\u0144 urlop. Wspania\u0142e widoki, \u015bwie\u017ce powietrze i maksymalny relaks - tutaj z pewno\u015bci\u0105 Ci tego nie zabraknie! Rzu\u0107 okiem na najlepsze hotele blisko morza w Gdyni!\u2026","rel":"","context":"In "Podr\u00f3\u017ce po Polsce"","block_context":{"text":"Podr\u00f3\u017ce po Polsce","link":"https:\/\/magazyn.travelist.pl\/podroze-po-polsce"},"img":{"alt_text":"przystan gdynia","src":"https:\/\/i0.wp.com\/magazyn.travelist.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Gdynia.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/magazyn.travelist.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Gdynia.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/magazyn.travelist.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Gdynia.jpeg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]},{"id":34720,"url":"https:\/\/magazyn.travelist.pl\/weekend-z-przyjaciolka-w-spa-sprawdzone-miejsca-na-babski-wyjazd","url_meta":{"origin":408,"position":4},"title":"Weekend z przyjaci\u00f3\u0142k\u0105 w SPA – sprawdzone miejsca na babski wyjazd","author":"Rita Paskalowska","date":"3 wrze\u015bnia 2024","format":false,"excerpt":"Weekend w SPA z przyjaci\u00f3\u0142k\u0105? Doskona\u0142y pomys\u0142! Celebruj kobiec\u0105 si\u0142\u0119, zadbaj o swoje cia\u0142o i zmys\u0142y i sp\u0119d\u017a mi\u0142o czas z blisk\u0105 ci osob\u0105. W nawale codziennych obowi\u0105zk\u00f3w, cz\u0119sto nie mamy czasu na regularne spotkania z przyjaci\u00f3\u0142kami. Dlatego warto zarezerwowa\u0107 ca\u0142y weekend tylko dla siebie i oderwa\u0107 si\u0119 od szarej\u2026","rel":"","context":"In "Podr\u00f3\u017ce po Polsce"","block_context":{"text":"Podr\u00f3\u017ce po Polsce","link":"https:\/\/magazyn.travelist.pl\/podroze-po-polsce"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/magazyn.travelist.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Jaki-wybrac-hotel-na-babski-weekend-SPA_-1-na-okladke-min.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/magazyn.travelist.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Jaki-wybrac-hotel-na-babski-weekend-SPA_-1-na-okladke-min.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/magazyn.travelist.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Jaki-wybrac-hotel-na-babski-weekend-SPA_-1-na-okladke-min.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/magazyn.travelist.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Jaki-wybrac-hotel-na-babski-weekend-SPA_-1-na-okladke-min.png?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/magazyn.travelist.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Jaki-wybrac-hotel-na-babski-weekend-SPA_-1-na-okladke-min.png?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/magazyn.travelist.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Jaki-wybrac-hotel-na-babski-weekend-SPA_-1-na-okladke-min.png?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":8101,"url":"https:\/\/magazyn.travelist.pl\/idealne-hotele-na-wyjazd-integracyjny","url_meta":{"origin":408,"position":5},"title":"Idealne hotele na wyjazd integracyjny","author":"Redakcja Travelist","date":"10 stycznia 2019","format":false,"excerpt":"Nie sam\u0105 prac\u0105 \u017cyje cz\u0142owiek. Po ci\u0119\u017cszym okresie w firmie, dobrze jest wsp\u00f3lnie sp\u0119dzi\u0107 czas w nieco odmiennym otoczeniu i pozna\u0107 swoich wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w z innej strony ni\u017c dotychczas. Aby taki wyjazd by\u0142 udany, warto wybra\u0107 odpowiedni\u0105 lokalizacj\u0119 i idealny do tego celu hotel. Hotel Bukowy Dworek *** Le\u017c\u0105cy w pi\u0119knych,\u2026","rel":"","context":"In "Podr\u00f3\u017ce po Polsce"","block_context":{"text":"Podr\u00f3\u017ce po Polsce","link":"https:\/\/magazyn.travelist.pl\/podroze-po-polsce"},"img":{"alt_text":"pokoj hotelowy wyjazd integracyjny","src":"https:\/\/i0.wp.com\/magazyn.travelist.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/hotel-room-1447201_1280.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/magazyn.travelist.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/hotel-room-1447201_1280.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/magazyn.travelist.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/hotel-room-1447201_1280.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/magazyn.travelist.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/408"}],"collection":[{"href":"https:\/\/magazyn.travelist.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/magazyn.travelist.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magazyn.travelist.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/40"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magazyn.travelist.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=408"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/magazyn.travelist.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/408\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42056,"href":"https:\/\/magazyn.travelist.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/408\/revisions\/42056"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magazyn.travelist.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42052"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/magazyn.travelist.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=408"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/magazyn.travelist.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=408"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/magazyn.travelist.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=408"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}